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blog - or brun Côté bien-être
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Lavande et bien-être

          En plus de son odeur qui rappelle la Méditerranée et sa couleur qui pousse à la détente, la lavande est pleine de bienfaits, aussi bien à la maison que pour votre corps. Il existe environ une trentaine de variétés de lavande, et la plupart sont des hybrides, mais seulement 4 sont majoritairement utilisées.

Icône de la Provence, il est de plus en plus fréquent de retrouver de la lavande dans des régions plus froides, avec des pieds pouvant atteindre plus de 50cm de haut.

Ce sont les romains qui ont démocratisé la lavande en l’utilisant dans le bain pour garder une odeur agréable sur la peau.

Quant aux Celtes, ils l’utilisaient comme produit de soin à utiliser sur le visage.

Au cours du temps, ses utilisations ont évolué : elle était utilisée pour le parfum qu’elle laissait dans les maisons, comme insecticides ou encore pour lutter contre certaines maladies comme la peste.

La lavande est très précieuse puisqu’il ne faut pas moins d’une centaine de kilos pour un petit flacon d’huile essentielle de 750mL, ce qui explique son prix. Elle est en plus très bien tolérée par les plus petits.

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Pour la santé

La lavande va notamment apaiser les piqûres, soulager les maux de tête, combattre l’asthme, rhumes et autre virus d’hiver, agir contre l’eczéma ou encore l’insomnie, le stress et l’angoisse… Ainsi, la lavande va se consommer en infusion, en compresses, en inhalation, en bains (pour les mains, les pieds ou tout le corps), en eau de toilette… On en trouve aussi sous forme de savon, qui sera idéal pour vous laver les mains. En infusion, pour voir un réel effet sur le long terme, il est idéal de faire infuser une poignée de fleurs et boire environ 1L d’infusion par jour.

Pour la beauté

Concernant la beauté, vous pouvez fabriquer une eau micellaire maison avec de l’eau et de la lavande infusée (3 poignées) pendant une vingtaine de minutes. Filtrez ensuite avant utilisation ; vous pouvez conserver au frais pendant 30 jours. Si vous avez besoin de vous détendre, faites couler votre bain en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.

Pour la maison

Dans la maison, vous pouvez placer de la lavande dans un petit pochon en tissu dans une armoire pour assainir et éloigner les insectes. Dans une petite assiette, la lavande va aussi assainir l’atmosphère de la pièce. N’hésitez pas non plus à verser de l’essence de lavande sur les tapis de la maison pour faire ressortir l’odeur à chaque passage sur la surface.  

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