On dit souvent que l’ayurvéda vise à purifier votre corps, à vous libérer de toutes vos tensions, et à vous détendre. En effet, si votre corps n’est pas en adéquation avec votre esprit, cela signifierait en ayurvéda que vous allez bientôt être malade. Pour cela, différentes techniques sont possibles.
L’ayurvéda passe d’abord par des techniques de massages bien précises, un certain mode d’alimentation ou encore des routines particulières. Ainsi, l’ayurvéda est généralement associé au yoga. Cette tradition est basée sur les 5 éléments qui sont l’eau, l’air, le feu, la terre et l’espace qui composent à eux 5 l’univers ainsi que notre corps. Ainsi pour répondre aux besoins de chacun les massages sont adaptés avec des huiles, des soins locaux, des soins pour enfants…
Avoir un potager quand on ne s'y connait pas bien peut paraître compliqué, et encore plus lorsqu'on habite en ville ! Cet article est un guide pour réussir votre potager urbain et son entretien en effectuant les bons gestes et en utilisant les bons produits !